ラボッち!!～スギ花粉対策の巻～

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今回のお話しは、そろそろ気になります、スギ花粉症対策のお話しです。

花粉症の人にとって、花粉の飛散量が増えるシーズンはつらいですよね。
せめて家にいるときくらいは、快適で過ごしやすくしたいものです。

家の中でできる花粉症対策には、大きく分けて2つのポイントがあります。

①「花粉を家の中に入れないこと」

②「入り込んでしまった花粉は取り除くこと」

①花粉を家の中に入れないようにしましょう。

屋外の花粉が家の中に入ってくる原因となるのは、主に“部屋の換気”や

“ふとんや衣類への付着”です。まずはこの2点を見直していきましょう。

部屋の換気は、花粉の飛散が多い日中はできるだけ避け、朝や夜に

行うようにすると効果的です。窓を開けるときは、全開にせずに、網戸や

レースのカーテンを閉めることで、花粉の侵入を減らしましょう。

その他、帰宅時には、玄関に入る前に衣類や髪に付着した花粉をブラシや

手で払い落としてから部屋に入る習慣を身につけることで、室内に入り込む

花粉を最小限に抑えることができます。

②「入り込んでしまった花粉は取り除くこと」

花粉を家の中に入れないよう気を付けていてもすべての花粉の侵入を防ぐ

ことは難しいですよね。
次に入り込んでしまった花粉を取り除く方法をご紹介します。